सूरत : हिल्स हाई स्कूल वेसू में ऊर्जात्मक ध्यान सत्र का आयोजन

सूरत। प्रथम विश्व ध्यान दिवस के उपलक्ष्य में वीरा दृष्टि और प्रेक्षा फाउंडेशन ने हिल्स हाई स्कूल में एक विशेष ध्यान कार्यक्रम का आयोजन किया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य बच्चों को ध्यान के महत्व और इसके लाभों के बारे में जागरूक करना था। ध्यान वह शक्ति है जो हमारी आत्मा को ऊर्जा, हमारे मन को स्थिरता और हमारे जीवन को दिशा प्रदान करती है। विश्व ध्यान दिवस हमें याद दिलाता है कि हमारे भीतर अनंत संभावनाएं हैं, जिन्हें ध्यान के माध्यम से जागृत किया जा सकता है। अपने भीतर की शक्ति को पहचानें और अपने जीवन को नई ऊंचाइयों पर ले जाने का संकल्प लें।

ध्यान हमें सिखाता है: हर चुनौती में अवसर ढूंढना और हर स्थिति में शांत रहना। यह शक्ति देता है: अपनी सीमाओं को पार करने और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने की। यह प्रेरणा देता है: अपने जीवन को आनंद, सकारात्मकता और प्रेम से भरने की।
हर दिन ध्यान के लिए समय निकालें, ताकि हम अपनी ऊर्जा को पुनर्जीवित कर सकें। आत्मशक्ति को जागृत करें, और अपने सपनों को साकार करने का साहस करें।दुनिया में शांति और सद्भाव फैलाएं, क्योंकि ध्यान केवल हमें ही नहीं, हमारे आसपास के वातावरण को भी बदलता है।

“ध्यान करें, आत्मशक्ति को पहचानें और अपने जीवन को प्रेरणा और ऊर्जा से भर दें।” कार्यक्रम में करीब 250 बच्चों ने भाग लिया। प्रेक्षा फाउंडेशन से आए प्रशिक्षकों ने बच्चों को ध्यान की विभिन्न तकनीकों से परिचित कराया और उन्हें तनाव प्रबंधन और एकाग्रता बढ़ाने के लिए सरल और प्रभावी तरीके सिखाए।

कार्यक्रम में स्कूल की प्रधानाचार्या रेहाना पाटनी मैम ने भी भाग लिया और इसे सफल बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। बच्चों को ध्यान के महत्व पर जोर देते हुए बताया कि ध्यान केवल मानसिक शांति का माध्यम नहीं है, बल्कि यह बच्चों की पढ़ाई और जीवन में अनुशासन लाने में भी सहायक है।नियमित ध्यान के अभ्यास से नियमित बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं

स्कूल के शिक्षकों और स्टाफ ने भी इस आयोजन में सक्रिय भूमिका निभाई। यह कार्यक्रम ज्ञानवर्धक और प्रेरणादायक साबित हुआ। बच्चों ने ध्यान सत्र के दौरान विशेष उत्साह दिखाया और इसे अपने दैनिक जीवन में अपनाने का संकल्प लिया। कार्यक्रम में उपस्थित महावीर इंटरनेशनल वीर दृष्टि की अध्यक्ष वीरा निशा सेठिया ने शुभकामनाओं के साथ स्वागत उद्बोधन दिया। वीर अलका  सांखला के नेतृत्व में प्रेक्षाफाउंडेशन की प्रशिक्षक बहनों ने विभिन्न ध्यान योग के प्रयोग सिखाए। वीरा स्मृति जैन वीरा मीनाक्षी जैन वीरा रूपाली नीलाखे कमला जैन रेखा जैन गरिमा सेठिया की विशेष उपस्थित रही।