स्प्रिंग वैली सोसायटी वेसु में विश्व योग दिवस मनाया गया

सूरत। वेसु स्थित स्प्रिंग वैली सोसाइटी के सदस्यों द्वारा 9वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। जिसमें स्प्रिंग वैली सोसायटी के करीब 100 सदस्यों ने भाग लिया। प्रोटोकॉल के अनुसार योग साधना कर सभी को जीवन में योग के महत्व और योग से होने वाले लाभ से अवगत कराया गया। योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण का पर्याय है।

योग के फायदों के बारे में बात करते हुए स्प्रिंग वैली के सदस्य ने कहा कि योग का सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह आसानी से ठीक होने वाला और सुलभ है। योगासन व्यायाम की एक वैज्ञानिक और ईमानदार विधि है जिसमें खोने के लिए कुछ खास नहीं होता और न ही किसी अतिरिक्त उपकरण की आवश्यकता होती है।

जिन आसनों में मांसपेशियों में खिंचाव होता है, वहीं दूसरी ओर तनाव दूर करने वाली क्रिया भी की जाती है। इससे शरीर की थकान दूर होती है और आसनों में बर्बाद हुई ऊर्जा वापस आ जाती है। तन और मन को तरोताजा करने के साथ-साथ आध्यात्मिक लाभ भी होते हैं।

उन्होंने आगे कहा कि चेहरे की सच्ची सुंदरता और दीर्घायु के लिए सबसे सस्ती और प्रभावी दवा योग है।योग नर्वस  तंत्र को शांत करता है, रक्त-संचार, हार्मोनल संतुलन में सुधार करता है, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।